KURSPLAN

Unser Kursprogramm  - NEU ab April 2022 - hier

Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich: Ihre Ansprechpartnerin ist Frau Karin Spiegel; mobil: 0151/28735506 (Mo 9-11 Uhr, Di 18-20 Uhr, Do 18-20Uhr) oder per Mail an: Kurse(at)tsv-kottern.de.  Das Formular zur Kursanmeldung finden Sie hier.

 

Montag:

  • 09.30-10.30 Uhr: Rücken Aktiv mit Ulrike Grabarek / Online oder Präsenzformat 02.05.22-18.07.22 (10) Preis: NM: 80,00 €,  M: 45,00 € Probestunde
  • 16.00-17.00 Uhr: Yoga für Kindermit Tamara Dürr / Präsenzkurs   -  ab September neu im Angebot   
  • 17.00-18.00 Uhr: Präventive Wirbelsäulengymnastik mit Betty Wiedhopf / Präsenzkurs  25.04.22-18.07.22 (12) Preis: NM: 96,00 € M: 54,00 € Probestunde NEU (65+) 
  • 18.00-19.00 Uhr: Bodyworkout mit Anja Maurus / B-B-P Online oder Präsenzformat 25.04.22-25.07.22 (11) Preis: NM: 77,00 €, M: 38,50 €  Probestunde
  • 19.00-20.00 Uhr: Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Nina Brack / Online oder Präsenzformat  25.04.22-18.07.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 €,     *Von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst 
  • 20.00-21.00 Uhr: Pilates & more mit Hans Leidl / Online oder Präsenzformat   -  findet wieder ab September statt

Dienstag:

  • NEU ab Juli: 10.00-11.00 Uhr: Kangatraining mit Christine Güttler / Online oder Präsenzformat  -  Dein effizientes Workout mit Baby inkl. Trageberatung  12.07.22-06.09.22 (8) Preis: 95€
  • 18.15-19.15 Uhr: Fit und gesund mit Jeanette Höchenberger /Präsenzkurs 19.04.22-26.07.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 €  * von den KK anerkannt und bezuschusst - Bei guter Witterung findet der Kurs auch im Freien statt

Mittwoch:

  • 09.00-10.00 Uhr: Yoga für alle mit Steffi Rigal / Online oder Präsenzformat 20.04.22-20.07.22 (11) Preis: NM: 88,00 €, M: 49,50 € Probestunde
  • 10.00-11.00 Uhr: Haltung und Bewegung (sanfte Ganzkörpergymnastik) mit Steffi Rigal / Online oder Präsenzformat 20.04.22-20.07.22 (11) Preis: NM: 88,00 €, M: 49,50 € Probestunde
  • 18.00-19.00 Uhr: Bodyfit (B-B-P) mit Lisa Hengeler / Online oder Präsenzformat 27.04.22-20.07.22 (12) Preis: NM: 84,00 €, M: 42,00 € Probestunde NEU
  • 19.00-20.00 Uhr: Hatha-Yoga mit Lisa Hengeler /Online oder Präsenzformat 27.04.22-20.07.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 € Probestunde NEU 
  • 20.00-21.00 Uhr: Pilates & more mit Hans Leidl / Online oder Präsenzformat 27.04.22-27.07.22 (11) Preis: NM: 88,00 €, M: 49,50 € Probestunde

Donnerstag:

  • 09.30-10.30 Uhr: Mama-Mini-Fit mit Eva Böglmüller / Präsenzkurs  - Workout mit Baby   
    • 28.04.22-02.06.22 (4)  Preis: NM: 48,00 €, M: 28,00 € Probestunde
    • 23.06.22-28.07.22 (5) Preis: NM: 60,00 €, M: 35,00 € Probestunde
  • 18.00-19.00 Uhr: Shadow-Boxing mit Tamara Dürr /Online oder Präsenzformat 14.04.22-28.07.22 (11) Preis: NM: 77,00 €, M: 38,50 € Probestunde       
  • 19.00-20.00 Uhr: Kundalini-Yoga mit Tamara Dürr / Online oder Präsenzformat 14.04.22-28.07.22 (11) Preis: NM: 88,00 €, M: 49,50 € Probestunde 
  • 20.00-21.00 Uhr: Progressive Muskelentspannung mit Simone Neuf-Reichart / Präsenzkurs- findet wieder im September statt             

Freitag: 

  • 08.30-09.30 Uhr: Pilates mit Sonja Marschalek / Online oder Präsenzformat 29.04.22-22.07.22 (10)  Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 € Probestunde  *von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst
  • 10.15-11.15 Uhr: Vinyasa-Yoga mit Sonja Marschalek / Online oder Präsenzformat  - findet wieder ab September statt

Online oder Präsenzformat: Alle Stunden finden grundsätzlich im Präsenzformat statt (Teilnahme vor Ort nur nach jeweils aktuellen G-Vorgaben) und werden parallel dazu online angeboten.

Präsenzkurse finden ausschließlich vor Ort in der Franz-Mayr-Halle statt. Für eine Teilnahme sind die jeweils aktuellen Vorgaben (3G/2G/2GPlus) zu beachten.