KURSPLAN

Unser Kursprogramm  - NEU ab September )

Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich: Ihre Ansprechpartnerin ist Frau Karin Spiegel; mobil: 0151/28735506 (Mo 9-11 Uhr, Di 18-20 Uhr, Do 18-20Uhr) oder per Mail an: Kurse(at)tsv-kottern.de.  Das Formular zur Kursanmeldung finden Sie hier.

 

Montag:

  • 09.00-10.00 Uhr: Rücken Aktiv mit Ulrike Grabarek / Online oder Präsenzformat / 20.09.21-13.12.21 (11) Preis: NM: 88,00 €,  M: 49,50 € Probestunde

  • 10.00-11.00 Uhr: Rücken Aktiv mit Ulrike Grabarek / Online oder Präsenzformat / 20.09.21-13.12.21 (11) Preis: NM: 88,00 €, M: 49,50 € Probestunde

  • 16.15-17.15 Uhr:: 4Streatz for Kids  (6-9 Jahre) mit Tamara Dürr / Präsenzkurs / 20.09.21-13.12.21 (11) Preis: NM: 60,50 €, M: 33,00 € Probestunde

  • 17.15-18.00 Uhr: Faszientraining mit Anja Maurus / Online oder Präsenzformat / 20.09.21-06.12.21 (10) Preis: NM: 60,00 €, M: 34,00 €  Probestunde

  • 18.00-19.00 Uhr: Bodyworkout mit Anja Maurus / Online oder Präsenzformat / 20.09.21-06.12.21 (10) Preis: NM: 70,00 €, M: 35,00 €  Probestunde

  • 19.00-20.00 Uhr: Pilates für Anfänger mit Nina Brack/ Online oder Präsenzformat ​​​​​/ 06.09.21-13.12.21 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 €  - *Von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst 
  • 20.00-21.00 Uhr: Pilates & more mit Hans Leidl / Online oder Präsenzformat / 11.10.21-13.12.21 (8)  Preis: NM: 64,00 €, M: 36,00 € Probestunde

Dienstag:

  • 09.00-10.00 Uhr: Von Kopf bis Fuß mit Katrin Wiese / Online oder Präsenzformat / 14.09.21-14.12.21 (12) Preis: 84,00 €, M: 42,00 € Probestunde
  • 10.00-11.00 Uhr: Kangatraining mit Christine Güttler / Online oder Präsenzformat / 05.10.21-30.11.21 (8) Preis: 95,00 € Probestunde

  • 18.00-19.00 Uhr: Fit und gesund mit Jeanette Höchenberger /Präsenzkurs / 28.09.21-14.12.21 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 € -             * von den KK anerkannt und bezuschusst

Mittwoch:

  • 08.00-09.00 Uhr: Wellnessworkout – mit Steffi Rigal / Online oder Präsenzformat / 15.09.21-15.12.21 (12) Preis: NM: 96,00 €, M:  54,00 € Probestunde
  • 09.00-10.00 Uhr: Yoga für alle – mit Steffi Rigal / Online oder Präsenzformat / 15.09.21-15.12.21 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 € Probestunde

  • 18.00-19.00 Uhr: Flow-Yoga – mit Eva Wirtensohn / Online oder Präsenzformat /15.09.21-15.12.21 (12)  Preis: NM: 96,00 € , M:  54,00 € Probestunde

  • 19.00-20.00 Uhr: Hatha-Yoga – mit Eva Wirtensohn / Online oder Präsenzformat /15.09.21-15.12.21 (12)  Preis: NM: 96,00 €,  M:  54,00 € Probestunde 

  • 20.00-21.00 Uhr: Pilates & more – mit Hans Leidl / Online oder Präsenzformat /13.10.21-15.12.21 (9)   Preis: NM: 72,00 €,  M: 40,50 € Probestunde

Donnerstag:

  • 09.30-10.30 Uhr: Mama-Mini-Fit – mit Eva Böglmüller / Präsenzkurs          
    • 16.09.21-28.10.21 (6)  Preis: NM: 72,00 €, M: 42,00 € Probestunde
    • 11.11.21-16.12.21 (5)  Preis: NM: 60,00 €, M: 35,00 € Probestunde
  • 18.00-19.00 Uhr: Shadow-Boxing mit Tamara Dürr/Online oder Präsenzformat / 16.09.21-09.12.21 (12) Preis: NM: 84,00 €, M: 42,00 € Probestunde 

  • 19.00-20.00 Uhr: Kundalini-Yoga mit Tamara Dürr / Online oder Präsenzformat / 16.09.21-09.12.21 (12) Preis : 96,00 €, M: 54,00 € Probestunde
  • 20.00-21.00 Uhr: Progressive Muskelentspannung mit Simone Neuf-Reichart/ Präsenzkurs  

    • ​​​​​​​​​​​​​​16.09.21-28.10.21 (6)  Preis: 48,00 €, M: 27,00 € Probestunde 
    • 11.11.21-16.12.21 (6)  Preis: 48,00 €, M: 27,00 € Probestunde  

Freitag: 

  • 09.00-10.00 Uhr: Pilates – mit Sonja Marschalek / Online oder Präsenzformat /17.09.21-26.11.21 (10)  Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 € Probestunde -  *von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst
  • 10.15-11.15 Uhr: Vinyasa-Yoga – mit Sonja Marschalek / Online oder Präsenzformat / 17.09.21-26.11.21 (10)  Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 € Probestunde

 

Online oder Präsenzformat: Alle Stunden finden grundsätzlich im Präsenzformat statt und werden online angeboten, sofern gemäß Infektionsschutzmaßnahmenverordnung des Freistaats Bayern eine Veranstaltung in der Franz-Mayr-Halle nicht zulässig ist. Ggf. wird nach Absprache mit dem Trainer in einzelnen Kursen auch eine Kombination aus Präsenz- und paralleler Onlineteilnahme angeboten.

Präsenzkurse finden ausschließlich vor Ort in der Franz-Mayr-Halle statt, sofern dies zulässig ist.

 

UPDATE zum CORONAVIRUS:

Seit dem 23. August gilt für die Nutzung aller Sporthallen die 3G-Regel. Demnach sind Testungen bei einer 7-Tage-Inzidenz von 35 oder mehr insbesondere Voraussetzung für Sportausübungen in geschlossenen Räumen. Die Testungen dürfen dabei vor höchstens 24 Stunden, im Falle eines PCR-Tests vor höchstens 48 Stunden durchgeführt worden sein. Neben den PCR-, POC-Antigentests sind auch unter Aufsicht vorgenommene Selbsttests anerkannt. Ausgenommen von der Testnachweispflicht sind entsprechend der COVID-19-Schutzmaßnahmen-Ausnahmenverordnung des Bundes weiterhin vollständig Geimpfte (ab Tag 15) sowie Genesene. Auch Kinder bis zum sechsten Geburtstag sind von der Regelung weiterhin ausgenommen. Ebenso ausgenommen von der Testnachweispflicht sind Schülerinnen und Schüler, die regelmäßigen Testungen im Rahmen des Schulbesuches unterliegen.