KURSPLAN

Unser Kursprogramm  - NEU ab Januar 2022 - hier

Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich: Ihre Ansprechpartnerin ist Frau Karin Spiegel; mobil: 0151/28735506 (Mo 9-11 Uhr, Di 18-20 Uhr, Do 18-20Uhr) oder per Mail an: Kurse(at)tsv-kottern.de.  Das Formular zur Kursanmeldung finden Sie hier.

 

Montag:

  • 09.00-10.00 Uhr: Rücken Aktiv – mit Ulrike Grabarek / Online oder Präsenzformat 17.01.22 -04.04.22 (10) Preis: NM: 80,00 €,  M: 45,00 € Probestunde
  • 10.00-11.00 Uhr: Rücken Aktiv – mit Ulrike Grabarek / Online oder Präsenzformat 17.01.22-04.04.22 (10) Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 € Probestunde
  • 16.00-17.00 Uhr:: 4Streatz for Kids  (6-9 Jahre) – mit Tamara Dürr / Präsenzkurs 07.02.22-11.04.22 (7) Preis: NM: 38,50 €, M: 21,00 € Probestunde
  • NEU (65+) 17.00-18.00 Uhr: Präventive Wirbelsäulengymnastik –mit Betty Wiedhopf /Präsenzkurs 10.01.22-11.04.22 (12) Preis: NM: 96,00 € M: 54,00 €  Probestunde
  • 18.00-19.00 Uhr: Bodyworkout mit Anja Maurus / B-B-P Online oder Präsenzformat 10.01.22-04.04.22 (11) Preis: NM: 77,00 €, M: 38,50 €  Probestunde 
  • 19.00-20.00 Uhr: Pilates für Anfänger mit Nina Brack/ Online oder Präsenzformat 10.01.22-04.04.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 € *Von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst
  • 20.00-21.00 Uhr: Pilates & more mit Hans Leidl /Online oder Präsenzformat 10.01.22-28.03.22 (10)  Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 € Probestunde

 

Dienstag:

  • 10.00-11.00 Uhr: Kangatraining – mit Christine Güttler /  Online oder Präsenzformat 11.01.22-15.03.22 (8) Preis: 95,00 €  Probestunde    Dein effizientes Workout mit Baby inkl. Trageberatung
  • 18.15-19.15 Uhr: Fit und gesund – mit Jeanette Höchenberger /Präsenzformat 11.01.22-29.03.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 € * von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst

                    

Mittwoch:

  • 09.00-10.00 Uhr: Yoga für alle – mit Steffi Rigal / Online oder Präsenzformat 12.01.22-06.04.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M:  54,00 € Probestunde 
  • 10.00-11.00 Uhr: Wellness Workout (Pilates-WS-Faszien) – mit Steffi Rigal / Online oder Präsenzformat 12.01.22-06.04.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 € Probestunde 
  • NEU 18.00-19.00 Uhr: Bodyfit ( Ganzkörpertraining) mit Vanessa Walser / Online oder Präsenzformat 12.01.22-06.04.22 (12)  Preis: NM: 84,00 € , M: 42,00 €  Probestunde
  • NEU 19.00-20.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik – mit Verena Hundbiß  /Online oder Präsenzformat 12.01.22-06.04.22 (10)  Preis: NM: 80,00 €,  M:  45,00 € Probestunde
  • 20.00-21.00 Uhr: Pilates & more – mit Hans Leidl / Online oder Präsenzformat 12.01.22-30.03.22 (10)   Preis: NM: 80,00 €,  M: 45,00 € Probestunde

 

Donnerstag:

  • 09.30-10.30 Uhr: Mama-Mini-Fit – mit Eva Böglmüller / Präsenzformat   - Neustart ab April 2022
  • 18.00-19.00 Uhr: Shadow-Boxing mit Tamara Dürr/ Online oder Präsenzformat 03.02.22-14.04.22 (9) Preis: NM: 63,00 €, M: 31,50 € Probestunde     
  • 19.00-20.00 Uhr: Kundalini-Yoga mit Tamara Dürr / Online oder Präsenzformat 03.02.22-14.04.22 (9) Preis : NM: 72,00 €, M: 40,50 € Probestunde
  • 20.00-21.00 Uhr: Progressive Muskelentspannung mit Simone Neuf-Reichart/Präsenzformat -  Neustart ab April 2022

       

Freitag: 

  • 09.00-10.00 Uhr: Pilates – mit Sonja Marschalek / Online oder Präsenzformat  14.01.22-25.03.22 (10)  Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 € Probestunde *von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst     
  • 10.15-11.15 Uhr: Vinyasa-Yoga – mit Sonja Marschalek / Online oder Präsenzformat 14.01.22-25.03.22 (10)  Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 € Probestunde

 

 

Allgemeine Hinweise zum Programm:

Online oder Präsenzformat: Alle Stunden finden grundsätzlich im Präsenzformat statt (Teilnahme vor Ort nur nach jeweils aktuellen Vorgaben) und werden ggf. zusätzlich online angeboten.

Präsenzkurse finden ausschließlich vor Ort in der Franz-Mayr-Halle statt. Für eine Teilnahme sind die jeweils aktuellen Vorgaben (3G/2G/2GPlus) zu beachten.