KURSPROGRAMM

Unser Kursprogramm - NEU ab SEPTEMBER 2022 

Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich: Ihre Ansprechpartnerin ist Frau Karin Spiegel; mobil: 0151/28735506 (Mo 9-11 Uhr, Di 18-20 Uhr, Do 18-20Uhr) oder per Mail an: Kurse(at)tsv-kottern.de.  Das Formular zur Kursanmeldung finden Sie hier.

 

Montag:

  • 09.30-10.30 Uhr: Rücken Aktiv mit Ulrike Grabarek / Online oder Präsenzformat 19.09.22-12.12.22 (10) Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 € Probestunde
  • NEU 17.00-18.00 Uhr: Präventive Wirbelsäulengymnastik mit Betty Wiedhopf / Präsenzkurs 19.09.22-12.12.22 (12) Preis: NM: 96,00 € M: 54,00 € Probestunde (65+)
  • 18.00-19.00 Uhr: Bodyworkout B-B-P mit Anja Maurus / Online oder Präsenzformat 19.09.22-12.12.22 (10) Preis: NM: 70,00 €, M: 35,00 € Probestunde
  • 19.00-20.00 Uhr: Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Nina Brack / Online oder Präsenzformat 19.09.22-12.12.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 €  *von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst 
  • 20.00-21.00 Uhr: Pilates & more mit Hans Leidl / Online oder Präsenzformat 10.10.22-19.12.22 (10) Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 €

 

Dienstag:

  • 10.00-11.00 Uhr: Kangatraining mit Christine Güttler / Online oder Präsenzformat 27.09.22-25.10.22 (5) Preis: 60,00 € - Dein effizientes Workout mit Baby inkl. Trageberatung
  • 18.15-19.15 Uhr: Fit und gesund mit Jeanette Höchenberger / Präsenzkurs 11.10.22-27.12.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 € * von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst - aktuell nur Warteliste möglich

                    

Mittwoch:

  • 09.00-10.00 Uhr: Yoga für alle mit Steffi Rigal / Online oder Präsenzformat 05.10.22-14.12.22 (10) Preis: NM: 80,00 € , M: 45,00 € Probestunde 
  • 10.00-11.00 Uhr: Haltung und Bewegung (Rücken Fit) mit Steffi Rigal / Online oder Präsenzformat 05.10.22-14.12.22 (10) Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 € Probestunde
  • NEU 18.00-19.00 Uhr: Bodyfit (B-B-P) mit Vanessa Walser / Online oder Präsenzformat 14.09.22-14.12.22 (12) Preis: NM: 84,00 €, M: 42,00 € Probestunde 
  • NEU 19.00-20.00 Uhr: Gesunder Rücken (präv. Wirbelsäule) mit Verena Hundbiss / Online oder Präsenzformat 14.09.22-14.12.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 € Probestunde
  • 20.00-21.00 Uhr: Pilates & more mit Hans Leidl / Online oder Präsenzformat 12.10.22-21.12.22 (10) Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 € Probestunde

 

Donnerstag:

  • NEU 09.00-10.00 Uhr: Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung mit Claudia Wegmann / Online oder Präsenzformat 15.09.22-15.12.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 € Probestunde
  • NEU 10.00-11.00 Uhr: Mama-Mini-Fit mit Eva Böglmüller / Präsenzkurs Workout mit Baby 17.11.22-15.12.22 (4) Preis: NM: 48,00 €, M: 28,00 € Probestunde         
  • 18.00-19.00 Uhr: Shadow-Boxing mit Tamara Dürr / Online oder Präsenzformat 15.09.22-08.12.22 (12) Preis: NM: 84,00 €, M: 42,00 € Probestunde        
  • 19.00-20.00 Uhr Kundalini-Yoga mit Tamara Dürr / Online oder Präsenzformat 15.09.22-08.12.22 (12) Preis: NM: 96,00 €, M: 54,00 € Probestunde

 

Freitag: 

  • 08.30-09.30 Uhr: Pilates mit Sonja Marschalek / Online oder Präsenzformat 16.09.22-23.12.22 (10) Preis: NM: 80,00 €, M: 45,00 € Probestunde *von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst

     

Online oder Präsenzformat:Alle Stunden finden grundsätzlich im Präsenzformat statt (Teilnahme vor Ort nur nach jeweils aktuellen Vorgaben) und werden parallel dazu online angeboten.

Präsenzkurse finden ausschließlich vor Ort in der Franz-Mayr-Halle statt. Für eine Teilnahme sind die jeweils gültigen Vorgaben (3G/2G/2GPlus) zu beachten.